前戏在性爱中有着非常大的地位，没有前戏的性爱是不完美的，但很多男性都表示不知道怎么做前戏好。其实前戏是非常简单的，那么性爱前戏怎么做最有效?什么是边缘性行为?有需要的朋友就一起来好好了解一下吧。

　　性爱前戏怎么做最有效

　　第一招：善用生理敏感点

　　从皮肤开始，亲吻、舔舐、抚摸，从远及近，由弱及强。

　　性敏感带并不只有我们生殖器，相关研究发现，人身上的性敏感带分布非常广泛，特别是女性，全身性敏感带多达50多处，尤其对皮肤的触摸更为敏感，更容易因为抚摸而体验到快感。

　　请沿着全身皮肤，耳垂后方、唇、颈部、胸、腹、大腿内侧、膝盖窝…

　　从一个部位跳到另一个部位，用画圈的方式，亲吻吸吮、抚摸挑逗，注意动作一定要缓慢、轻柔。偶尔使点小力，按压摩擦，结束再轻吐凉气，冰火交织的挑动，身体瞬间热气腾腾。

　　第二招：充分调动情绪

　　前戏里的情绪调动，可以增加双方的亲密感，让性爱充满感性基调，这对于男女双方，都极其重要。

　　特别是部分感性的女生，情绪上的前戏甚至比生理前戏和交合主戏更让她动情。

　　请大胆试试，甜蜜动人耳语、用鲜花音乐的浪漫气氛、一段意料外的真情告白、换一个刺激的环境、新鲜的角色扮演等等，从听觉、嗅觉、视觉上充分激发性唤起。

　　如果这些你都觉得难以实现，那就聊天!聊天也是前戏，聊聊你们最近趣事、看过的电影，喜欢的歌，前提：真挚而温柔。

　　第三招：用道具加些情趣

　　情趣小玩具、情趣内衣，或任何增加情趣的物件都可以加入进来，利用好它们，可以获得与众不同的刺激感和深入度。

　　不喜欢用嘴唇和舌头进行前戏的小伙伴，可以选择有吮吸功能的玩具，或者振动棒，一样可以给伴侣的带来愉悦感，甚至更强烈。

　　前戏是性爱一部分，一次难忘的性爱少不了它的存在，唤醒身体快感，彼此情感的连接。

　　如果伴侣只是缺乏技巧or有点懒惰，那么坦诚沟通，一起练习;但若多次忽视你的想法，拒绝改变，小编认为，你考虑的重点，就不是嗳嗳的问题了(严肃脸)，自私的人不值得拥有对象!

　　什么是边缘性行为

　　性爱除了主戏里的活塞运动，还可以包括很多美妙体验，比如轻声低语、耳鬓厮磨、温柔的抚摸、身体的摩擦、拥抱和亲吻、挑逗的Dirty talk…….

　　这些不具备交合实质的性行为统称——边缘性行为(Outercourse)

　　试试这样停顿：边缘/性行为，理解了吧?和文艺电影里的边缘不同，边缘性行为可没有不稳定和疯狂感，相反，它很健康、大众且稳定。

　　边缘性行为范围常常等同于前戏，它可以大大提升性爱的质量，火热的前戏能让女生的情感和身体充分被调动。有时甚至可以让性交不必成为最终结局。