夫妻进行性生活是十分正常的，而健康的夫妻生活能让两个人的感情迅速升温，但性生活频率过多也是很不好的。那么夫同房次数有哪些讲究？夫妻同房有什么好处？当下不少人都是十分疑惑的，赶紧来一起好好了解一下吧。

　　夫同房次数有哪些讲究

　　可以说是你的体质决定了你的同房生活，如果做完感觉很累，说明你不适合这个频率;如果并没有感觉任何不适，则说明这个频率对你来说，没有任何问题。而一般每周2~3次应该是问题不大，还是要根据自己的身体情况而定。

　　适当的同房生活对男女双方都是有益的，若女性太久得不到释放，体内的激素分泌会渐渐减少，卵巢也会逐渐失去分泌这种激素的能力，容易出现早衰的现象。且不规律或者很少有同房生活的女性，还更容易患上某些子宫疾病。

　　但是同房生活太多，对女性盆腔健康影响也很大，会导致下腹部不适;而且女性阴部经常处于开放状态，会使正常菌群遭到破坏，导致炎症的产生。

　　夫妻同房有什么好处

　　有研究发现，每星期2次以上同房生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每周3次以上的人，相对于少于3次或没有的人，看上去更年轻。

　　不过，从个体角度看，体质、职业，甚至性格的多样都可使次数千差万别。加之气候、环境、时间、心情这些多变因素的影响，两个人想搞清楚“一周最好做几次”并贯彻始终，还真有一点不容易。所以，同房生活的频率，以发生后第二天双方均不感到疲劳为原则最佳。