手淫是一个人的性行为。它通常是秘密的，没有被发现。有些女人很难从性中获得快乐。相反，她可以从手淫中获得高潮的满足感，这表明只要她掌握了正确的方法，她就可以独自死去。那么女人自慰高潮技巧手法有哪些？女人如何安全自慰？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　女人自慰高潮技巧手法有哪些

　　首先唤醒性欲

　　不仅是身体上的，而且是精神上的。尤其是女性，天生就是感觉第一的动物，所以性的感觉非常重要，手淫是一个人的性，当然，我们也应该注意情感的培养。例如，一些浪漫的爱情故事，或幻想自己和疯狂的歌手或演员做爱。躺下，闭上眼睛，仔细冥想。这种幻想可以让你放松，也是激发你兴奋的好方法。

　　充分研究自己的身体

　　只有充分了解一件事，我们才能更好地处理它。因此，研究你的身体可以帮助我们更好地达到高潮。建议不要先把手放在腿之间，而是触摸你的肩膀、手臂和胸部。当你触摸身体的每一寸皮肤时，专注于不同的感觉，让你的思想跟随你的手指，上下滑动任何曲线。这是一很好的练习方式，可以增强与伴侣发生性关系的兴趣。如果你愿意，你也可以使用一些婴儿油或爽身粉，这样你的手就可以很容易地移动全身。

　　用手爱抚阴蒂

　　轻轻触摸阴蒂部位，不是直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方的皮肤和周围的皮肤;然后把手指放在阴蒂周围，有节奏地来回刺激阴蒂，稍微挤压一下。为了达到性高潮，一个因素是挤压的力量，一个是有节奏的刺激运动，另一个是保护阴蒂免受直接刺激。最后，用阴蒂周围的皮肤刺激阴蒂。最后，收紧肛门肌肉，专注于性高潮，这有助于性高潮的到来。

　　听一些叫床的声音

　　当一个女人手淫时，她可以听一些叫床的声音，录音带或电脑可以下载。因为叫床的声音可以帮助女性释放心理紧张，也可以让手淫的气氛更有感觉哦。换句话说，叫床的声音可以帮助女性，让女性更快地达到性高潮。

　　依靠各种工具自慰

　　当然，女性手淫不仅可以依靠手，还可以依靠许多其他工具。首先，女性简单的夹腿也是一种手淫方式，但简单的夹腿刺激性太小，所以你可以在腿之间放一些东西。俯卧时，在腿之间放一个枕头，用力夹住腿，用枕头挤压阴蒂。你也可以使用热水袋，但温度应该舒适。至于水温，每个人都需要控制自己。只要你觉得不太热，你就能感到快乐。

　　女人如何安全自慰

　　实际上从古至今这个性需求是人的本能，自慰是解决个人需求，一种非常方便又安全的方式。大部分的女性可以通过揉捏按压阴蒂，夹紧双腿达到性高潮。另外可以辅助观看一些刺激性的语言或图片。一般在这之前都建议洗干净双手，躺在干净的床单上，尽量减少炎症的发生。另外要注意保护隐私。不建议将任何物品塞入阴道内，因为这样容易发生物品的断裂，增加阴道壁的损伤以及阴道炎症发生的可能。自慰不要过度，最多一周不要超过两次。

　　1.选择安静私人的环境

　　第一，环境自慰的气氛非常重要。比如选择安静。不受别人干扰或碰撞的私人场所，这样既能使自己感觉更好，又能避免那些紧张的保守情绪。给自慰仍有道德顾虑的女性留下一道心理阴影。此外，女人在自慰的时候阅读浪漫小说或成人电影，就像做爱一样，在自慰时观看浪漫小说或成人电影，有助于性兴奋。

　　第二，由于女性的生理结构较男性更为特殊，自慰必须采用卫生安全的方法。性专家认为，只有保持清洁，才能最大限度地减少感染疾病的危险。所以，无论以什么方式自慰，手阴清洁都很重要。惯于穿着内裤自慰的女性，内衣卫生也很重要，洗完澡后，换上干净内衣。

　　2、在自慰之前不要忘记把戒指拿下来

　　除要洗净手外，还要记得提前取下戒指等饰物。此外，指甲不要留得太长，最好把它剪短。这样可以防止阴道划伤。由于阴道是很脆弱的身体组织，粘膜很容易受到损伤，还容易造成细菌感染。

　　对于手部和指甲的倒刺也必须要注意，因为在进行自慰动作时，倒刺很可能会划伤阴道壁，而且疼痛可能持续好几天。

　　也有一些习性比较特殊，喜欢在阴道用一些器械进行自慰。因此，一定要确保用具的清洁，并且最好包上安全套，不但能起到卫生屏障作用，还能起到润滑作用。阴道内应避免使用有尖角的东西，否则容易残留在阴道内。

　　应该指出，有自慰习惯的妇女，在发现妇科病征兆时，千万不要害羞去看医生。永远不能因为有自我安慰史而恐惧。自责，拖延发现病因真正原因的机会。