所谓的性疲劳，相信不少人都是不清楚的，这个时候就会让夫妻难以找回往日性生活的欢愉。许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了“性疲劳”的困境，难以找回往日的欢愉。那么夫妻怎么跨过疲劳期？下面就一起来了解一下吧。

　　第一：夫妻有规律的过性生活

　　房事次数没有规定标准。对某些夫妻而言，每月性爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做四五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

　　第二：夫妻间性爱前相互爱抚缠绵

　　感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性行为，这是错误的。夫妻生活包含许多方面，不一定每次都要伴有房事产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。