生育孩子的过程是非常复杂的，而且也是受多种因素影响的，夫妻只有了解这些因素并采取相应的措施来改善自己的生活方式和身体状况才行，并且也是可以提高夫妻生育的成功率。那么生不生孩子哪些因素最重要？赶紧来一起看看吧。

　　生不生孩子哪些因素最重要

　　生育孩子受到许多因素的影响，以下是其中一些最重要的因素：

　　1.年龄：一个女性的年龄是影响生育能力的最重要因素之一。女性的生育能力会随着年龄的增长而下降。30岁以后，女性的生育能力就会急剧下降。因此，更年轻的女性更容易怀孕和生育健康的孩子。

　　2.健康状况：一个人的健康状况对于生育孩子也非常重要。患有某些疾病或有某些体质缺陷的人可能面临更大的生育风险，并可能需要更复杂的治疗方案来实现孕育目标。

　　3.饮食和生活方式：饮食和生活方式也可以影响生育能力。合理的饮食习惯和运动量可以帮助维持身体健康。同时，吸烟、喝酒和使用药物也会对生育能力造成负面影响。

　　4.精神状态：心理健康同样对于生育能力有很大的影响。压力和焦虑会干扰身体的生理机能，而正向的情绪和精神状态则有助于提高生育成功率。

　　5.家庭支持：家庭成员的支持和帮助也是生育孩子的重要因素。拥有一个稳定、健康的家庭环境可以提供强大的精神支持和物质保障，这对于产妇和新生儿的健康都非常重要。

　　女性生孩子受什么因素影响

　　肥胖

　　2009年发表在《生育与不孕》杂志上的一项研究发现，18岁时肥胖的女性罹患多囊性卵巢综合征，以及遭遇不育问题的风险更高。

　　过瘦

　　过瘦的女性通常体内瘦素不足。而2009年哈佛大学一项研究发现，瘦素水平过低会导致月经停止。

　　被化合物“包围”

　　研究显示，暴露于污染物、杀虫剂以及工业化合物之下，会导致夫妇孕育儿女的能力下降29%。

　　吸烟

　　吸烟不仅会降低女性受孕率，还会对发育中的胎儿造成伤害。根据美国生殖医学协会统计，吸烟导致的不孕占到总数的13%。

　　过量饮酒

　　医生们警告，过量饮酒同排卵障碍风险升高相关联。瑞典一项研究通过对7000多名妇女长达18年的跟踪分析发现，常喝酒的女性更可能寻求不孕治疗。

　　运动过度

　　过度运动会对女性排卵产生负面影响。发表于《生育与不孕》杂志的研究发现，正常体重的女性每周剧烈运动时间超过5小时，就会出现受孕困难。

　　喝太多咖啡

　　内华达州医学院2011年一项研究发现，咖啡因会影响卵子从卵巢经输卵管到达子宫的肌肉收缩，而2012年丹麦一项研究发现，每天喝咖啡5杯以上，会令女性试管婴儿成功几率下降一半。

　　压力过大

　　发表在《人类生殖》杂志上一项2014年的研究发现，如果女性压力过大，体内某种酶的水平较高，就会遇到怀孕难的问题。研究人员表示，该研究并非表明单单是压力就能造成不孕问题，而是女性在备孕阶段应该控制并降低压力。

　　甲状腺疾病

　　发表在《妇产科医生》杂志上2015年的一项研究证实了长期以来的理论，即甲状腺功能紊乱会导致排卵和怀孕问题。