自慰属于很正常的性行为，除了可以缓解性压抑之外，也能帮助女性促进性福。那么女生应该怎么手动自慰?接下来就让我们来看看最适合女性的六种自慰方法，供大家参考。

　　方法一：手指刺激

　　这是最基本的自慰方式。女性可以使用一到两个手指，顺着阴蒂轻轻刮动，或者按摩阴唇和阴道口，让自己感受到快感。也可以通过插入手指来进行刺激，但需要注意，手指一定要干净，并涂上润滑剂。

　　方法二：水流冲刺

　　通过水龙头、淋浴喷头等方式，可以让水流冲击阴部，达到快感的刺激效果。也可以使用浴缸或按摩浴缸让自己浸泡在水中，并用手指刺激。

　　方法三：成人用品

　　使用成人用品，如震动棒、仿真阳具等，可以增加刺激的程度。这种方式需要选择合适的产品，并注意清洁卫生。

　　方法四：沙发、床等

　　利用家具也是一种不错的自慰方式。可以选择加厚垫子、毯子等在沙发、床上，进入舒适的位置进行刺激。

　　方法五：摩擦器

　　女性可以使用毛巾、枕头、床单等柔软材质的物品，将它们对折或捏成球形，放在阴部用力上下摩擦。

　　方法六：心理刺激

　　心理刺激并不直接涉及到阴部的刺激，而是通过想象、阅读文学作品、观看影视作品等方式激发自己的性欲。这种方式需要找到适合自己的素材，并在心理上实现性的刺激。