夏季是火热又充满激情的，根据调查得知，夏季的性爱次数占到全年总次数的66%，其后分别是冬天(16%)、春天(14%)和秋天(4%)。那么夏季要怎么爱爱最舒服呢?不清楚的朋友就快来下载通过本文好好了解一下吧。

　　01、保持清凉与舒爽

　　利用空调或风扇：在性爱过程中，可以开启空调或风扇，保持室内的温度和空气流通，使身体感到清凉和舒适。

　　冰镇饮品：事先准备一些冰镇的饮品，如冰水、果汁或冰茶，可以在性爱前后饮用，让身体保持清凉。

　　冰袋或冰块：将冰袋或冰块包裹在毛巾中，轻轻在身体敏感部位上滑动，给予身体额外的清凉感。

　　02、选择合适的时间和地点

　　温凉时段：在早晨或晚上温度相对较低的时段进行性生活，避免中午和下午的炎热时段。

　　清凉地点：选择通风良好的地方进行性爱，如带有空调或风扇的房间，或者在户外选择树荫下或水边等清凉的场所。

　　03、轻松适应体位

　　避免过度运动：在高温天气下，过于剧烈和激烈的性行为可能会增加身体的负担。

　　选择更轻柔、舒适的体位，减少过度运动的程度。

　　非负重体位：避免采用需要身体负重的体位，如高难度的倒立或俯卧撑姿势，以减轻身体的压力和疲劳感。

　　04、保持良好的卫生习惯

　　频繁洗澡：夏天容易出汗，建议在性生活前后进行清洁，保持身体的清爽和干净。

　　使用清凉产品：选择一些清凉感觉的性润滑剂或避孕套，增加性爱过程的舒适感。

　　情趣和创意

　　水上活动：夏天可以尝试水上性爱，例如一起洗澡、在游泳池中进行亲密接触，享受水的凉爽感，增加情趣和创意。

　　使用冷性感的道具：选择一些冷性感的道具，如冰块、冷却眼罩等，与伴侣一起尝试，增加性爱的刺激和趣味。

　　户外性爱：如果您有私密的户外空间，可以尝试在凉爽的夜晚进行户外性爱，享受大自然的清凉与浪漫。

　　关注健康和保持适度

　　饮食调整：夏天应注重清淡饮食，多摄取新鲜水果和蔬菜，避免过量食用油腻和辛辣食物，以减轻身体负担。

　　饮水充足：高温天气易引起脱水，保持充足的饮水量，可以帮助调节体温，增加身体的舒适感。

　　注意身体信号：在性爱过程中，注意身体的反应和信号。

　　如果感到身体不适或过于疲劳，应及时停止活动，并休息和恢复。

　　夏天的高温天气可能会对性生活造成一些不便，但我们可以采取一些措施，使性生活在舒适和炽热之间找到平衡。

　　保持清凉与舒爽、选择合适的时间和地点、适应轻松的体位、保持良好的卫生习惯、发挥情趣和创意，以及关注健康和保持适度，这些都是帮助夏天性生活更加舒适的方法。

　　重要的是与伴侣进行沟通和共同探索，以寻找适合双方的方式，创造一段充满激情和快乐的夏日性生活。