几乎所有男人都是有过手淫经历的，甚至是可以无师自通的，很多人认为手淫有害，而性生活无害，这也是让人感到十分疑惑的。那么手淫和性爱的区别是什么？手淫危害大于性爱是为什么？接下来就一起来好好了解一下吧。

　　手淫的危害

　　手淫作为一种获得性快感的手段，可以降低性紧张。国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为，保持心理平衡。而且，手淫是很普遍的行为，偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害，不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感，不值得大掠小怪；但是，过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样，会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫（每周四五次），甚至每天一次还可能影响正常的性功能。

　　手淫和做爱的区别

　　真正的危害不在于手淫，而在于对手淫的不正确认识。所以，对于有这方面癖好的人，建议大家从以下角度重新认识手淫：

　　手淫无罪 ：手淫是一种自慰行为，不构成对他人的危害，因此是无罪的，不必有负罪感，因为有负罪感，因为羞于见人，手淫往往偷偷的、并尽可能快的去完成，这点与婚后总想尽可能慢的完成性爱相反，长期的偷偷的、并尽可能快的去完成手淫，形成了条件反射，婚后也很难节奏慢下来，这会引发婚后的早泄。

　　手淫无害：男性很多从14岁左右就开始有了性冲动，一般在24岁左右才结婚，这之间有10多年的时间性处于被压抑状态，而在18岁左右是男性性冲动最强烈时期，长期的性压抑并不有益健康，这是采用手淫的方式缓解性压抑无论对心理还是对身体都是有益的，传统的教育在于夸大了手淫的危害，使人们在手淫的同时备受心理煎熬，一方面无法抵御手淫的冲动，一方面又非常害怕手淫带来的危害，心里处于极度矛盾的状态。欧美人没有手淫危害论，他们性压抑程度远较我们低，他们的身体怎样很好吗！因此我个人认为手淫无害，如果有害也是因为不正确的认识危害了心理，从而危害身体。

　　快乐手淫：既然手淫是无罪的，也是无害的，因此尽可能的快乐的去手淫！

　　网友意见

　　撸管是结果，不是成因。各种身体症状是副产品不是后果。试想一个天天撸管，经常自慰的人，他的生活规律如何，生活质量如何，社交状况如何，他的心理状态如何，这才是问题的关键。这些诱发因素导致撸管这个结果，而各种身体症状是结果导致的后果（负面产物）

　　只能说有一定的道理。

　　手淫上的不是身，是心理。手淫的主要副作用是自己内心的不安、自责，会牵引出自卑、自闭等心理问题。

　　手淫和做爱的区别恐怕就是，后者是在有润滑的环境下进行的，而前者多会因为自己快高潮时粗暴地用力而损伤包皮。

　　至于次数上带来的副作用呢，鄙人已自身为例——

　　和女友做爱曾七次郎过，由于过程和谐、有润滑、超脱了简单的肉欲，所以第二天也没觉得体虚，还是活蹦乱跳给她买早餐，背下楼。

　　单身时不小心下载到一部极品篇子，当日未能按捺住悸动的心，第一次试着强撸多次。结果第二次射精的时候就已经觉得棍子胀痛难忍、蛋部收缩隐隐有被提起来的痛感，从此再不敢一次多撸。

　　手淫是一个人的运动，随时随地都可以；而做爱不同，需要两个人的意愿；所以前者控制频率难度较大，对于一些平时比较无聊的宅男来说，手淫算是一顿家常便饭；而后者明显频率要低（这个社会，大家都很忙的好嘛，双方同时抽出身来已经很不容易啦），除非双方都是轻度性瘾。因此，手淫，就像运动一样，本来是件美好健康的事，但是你过了那个度，结果就拉伤了。

　　很多人认为需要更强的快感，就需要更大的力量和速度，结果。。。破皮发炎高阈值不敏感等等问题接踵而至，这完全是简陋粗暴的方法，当然就伤身了。要想获得高快感的手淫体验，还得吸取各种知识营养，尝试各种情趣用品，学习各种会所技师手法，润滑油、角度、旋转、抚摸、道具，做得好，生理快感绝对高于做爱。（论精神快感，后者更高）