很多男人没有性生活经历就有了手淫的习惯，这有可能会导致射精太快的，很多人都担心射精过快与早泄有关系。那么射精快就代表早泄吗？夫妻延长性爱时间怎么做？目前很多人很好奇，赶紧来一起好好了解一下吧。

　　射精快就代表早泄吗

　　早泄是指：在性生活时，男性的阴茎正要进入或者刚刚进入还没有动的时候，就已经射精了，然后丁丁就疲软不能继续性生活了。

　　射精过快是指：在性生活持续中，性J持续的时间比较短，使得性功能正常的女性至少在50%的性J机会中达不到高潮。

　　有很多的性学专家，趋向于将早泄的多种表现统称为——射精过早症。

　　夫妻延长性爱时间怎么做

　　锻炼+保健，健康的身体是啪啪啪基础！身体不健康，很难持久。所以首先应该先追求身体健康，身体好了，一般发挥不会太差。辅导过不少人，身体越好，见效越快，效果还越强。身体一般见效也快，但程度差不少。

　　性格不自信的确容易焦虑，所以还要从性格上做出改善。从生活中，一点点让自己自信起来，减少焦虑倾向。

　　找到互相喜欢的伴侣，很多性的问题根源是情，如果两个人感情出现问题，啪啪啪方面很快也会出现问题。最近有个小感悟，纯经验无数据支持：相亲介绍的啪啪啪质量一般低于自由恋爱的。

　　说白了两个人感情越好越不容易出问题，感情越差，哪怕都负距离了，但心可能还不在一块，一个不爱对方，一个担心发挥不好对方嫌弃自己。

　　所以要找到互相喜欢的人，这样在一起真正的亲密无间，互相体贴和照顾，也更愿意尝试些新东西。

　　八拍呼吸法：是一种可以让副交感神经处于优势，使人放松（越放松，越持久）

　　所谓加紧PC肌法就是紧紧的提肛，用身体调节PC肌来控制射精，使用时间是在兴奋等级4睾丸上升的时候。

　　要是太晚的话 效果就会比较差，因此尽量早点进行这一方法比较好，这个PC肌的方法其实就是在最后时间的调整使用比较好，使用加紧PC肌法，时机非常重要，时机要是太晚的话效果就会减半 早一点憋住是关键。