在当前社会上，各种电子产品也是存在辐射的，长期处于辐射中容易导致人体免疫力下降和身体抵抗力减弱，从而引发各种疾病。那么什么食物防辐射？喝什么茶可以起到防辐射作用？下面就一起来了解一下吧。

　　什么食物防辐射

　　1、绿色蔬菜：一些天然食物是人体内的“清洁剂”，特别是一些新鲜的绿叶蔬菜，给人体排毒的功能更加明显。原因是在这些蔬菜中含有碱性成分，它能让血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，并且让这些毒素随着尿液排出体外。

　　2、猪血：每天的呼吸会从空气中带入大量的粉尘、有害金属微粒等物质，这个时候就应该通过吃一些猪血来达到排毒的作用。在助学中含有丰富的血浆蛋白，进入人体经过消化酶分解后，就会与这些有害物质变成难以溶解的新物质，然后经过肠道排出体外。

　　3、绿豆：在民间人们对于绿豆一直都有很好的评价，并且还给予“解百毒”的美称。并且经过现代医学的研究也证明，绿豆的确能帮助人体排泄体内毒素，从而促进人体新陈代谢的作用。

　　4、明目类食物：这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品。

　　喝什么茶可以起到防辐射作用

　　1.甘草枸杞茶

　　甘草枸杞茶是将甘草和枸杞泡在一起的花草茶，因甘草有清热解毒、补中益气的功效，而枸杞富含抗氧化和抗辐射的成分，所以喝甘草枸杞茶可以有效减轻辐射对身体的危害，还能保护肝脏，促进免疫功能。

　　2.桑叶茶

　　桑叶含有丰富的蚕丝多糖，是一种优质的抗氧化物质，可以提高人体免疫力，缓解辐射影响，使身体更加健康。同时，桑叶茶还有镇静安神、清热解毒等多种功效，是一款非常适合长期处于工作高压环境的白领喝的茶。

　　3.菊花茶

　　菊花茶富含芒果素，是一种著名的抗氧化物质，可以减轻紫外线和电子产品辐射对皮肤的危害，保护眼睛，促进睡眠质量。此外，菊花茶还有清热解毒和润肺止咳的功效，是秋季理想的饮品。

　　4.玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是将新鲜或干燥的玫瑰花泡成茶，富含多种抗氧化物质，可以预防和减轻电子产品和紫外线辐射对人体的影响。此外，玫瑰花茶还有清热解毒和安神助眠的功效，非常适合喜欢甜美口感的女性。

　　5.西红柿茶

　　西红柿茶是将西红柿切成小块后晾干成干燥的果干，取一定分量后用开水冲泡即可。西红柿茶富含丰富的茄红素和维生素C，可以增强身体的免疫力、改善皮肤并减轻辐射对身体的影响。此外，西红柿茶还能帮助消化、清除胃肠中的毒素，是一种非常适合上班族饮用的茶。