一讲到性生活，很多人都是会感到尴尬的，夫妻之间进行适当的活动不仅能够满足各自的生理需求，而且还有利于身体健康，对于提升夫妻之间的感情也具有很好的帮助。那么夫妻每周2-3次性生活好吗？夫妻都收益的四大性爱好处是什么？赶紧来一起看看吧。

　　1、保护前列腺

　　对于男人来说前列腺可以说是男人魅力的象征，如果男人的前列腺发生了异常，不仅影响着夫妻生活的质量，而且还会降低男人的自尊心。适当的进行夫妻生活，能够很好的帮助男人保护前列腺，因为在进行夫妻生活的时候，能够有效的促进身体的血液循环，对于滋养前列腺具有很好的功效，能够形成一道保障，这样的话能够让男人的功能更加的强大，夫妻生活也会更加的幸福。一定要注意保持每周2到3次的频率就可以，过于频繁的话可能会得到相反的效果。

　　2、预防心脑血管疾病

　　随着年龄的增长，身体内的各项器官都会处于下降的趋势，血管的收缩能力也会逐渐的降低，再加上人们生活水平的提高，摄入了高脂肪、高热量的食物，导致多余的毒素垃圾堆积在血管内，降低了血液的循环速率，所以很可能会患上心脑血管疾病，而适当的进行夫妻生活能够促进体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出，对于预防心脑血管疾病具有非常好的效果。

　　3、延缓衰老

　　适当的进行夫妻生活，对于男女双方的身体都是非常有利的。提起衰老不仅女人感到害怕，男人也会感到非常的不安，而适当的进行夫妻生活，对于延缓衰老具有很好的功效，因为在进行夫妻生活的时候，身体内的每个细胞都处于活跃状态，这样的话有利于促进细胞的呼吸和代谢，对于保养皮肤具有非常好的功效，而且还有利于促进身体的激素分泌，让身体变得更加健康。

　　4、更容易长寿

　　适当的进行夫妻生活，是有利于长寿的。因为在进行夫妻生活的时候，能够有效的促进体内的血液循环，及时将体内的毒素垃圾排出体外，而且还能够很好的滋养身体的各个器官，促进每一个器官的排毒和代谢，这样让每个器官都会变得更加的年轻，而且在进行夫妻生活的时候，能够很好的帮助人缓解压力和紧张的情绪，所以人也变得更加的长寿。