在大众的认知中，避孕都是以女性为主的，但很多男人也是要避孕的，更应该主动承担起避孕的责任更好的保护女性。那么男人要如何避孕？男性的避孕措施有哪些？目前很多人都是十分疑惑的，下面就一起来好好了解一下吧。

　　男人要如何避孕

　　生养与避孕长期以来都是女性的主题。目前，全世界范围内，尤其在我国多采用女性避孕节育的方法，承担避孕责任的男性少之又少。根据有关调查数据显示，采用避孕节育措施女性约占80%-90%，在所有避孕方法的选择比例上，男性避孕只占了13.1%。可见，在避孕节育措施中女性承担着重要的责任。

　　但无论从公平角度讲还是从性别比例上看，作为家庭的主导，男人应主动承担起避孕责任，这也是关心和爱护妻子的最好方法。

　　1988年，世界卫生组织人类生殖研究特别规划署首次提出了生殖健康的政策及其相应的措施，包括计划生育、妇女保健、婴儿儿童保健、性病控制等内容。男性的观念和意识、知识与态度、行为与举动，直接影响着家庭婚育观念和生活质量。所以，男性的生殖健康关系到子孙后代的幸福和人类生存和文明，而“男性避孕”作为其重要的一方面，更应当理所当然地应受到重视。

　　现在，男性避孕方法的发展和应用，已使夫妇在计划生育上增加了一个自由选择的重要空间，有利于人们的生殖健康。尤其是对艾滋病和性病的预防上，避孕套是目前行之有效的方法。

　　男性的避孕措施有哪些

　　1.禁欲

　　想出这个主意的人，我也是醉了，烦请大神收下俺的膝盖吧。这个方法虽然成功率很高，但是却损失了所有的乐趣，长期以往，不但有损夫妻情分，恐怕对身心俱是有伤。奉劝各位，不到万不得已，这个方法万万不可使用。

　　2.经期避孕

　　无论是对身体的伤害程度，还是避孕的不靠谱性，都是下下策啊。

　　一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢？有些女性即使在月经期也可能排卵。而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。

　　除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因。

　　避孕之外，拒绝经期性爱的3条理由：

　　（1）。卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入，容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。

　　（2）。子宫内膜异位。专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外宫外孕的发生率也与之有关。

　　（3）。贫血的可能。此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果性交动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护地性爱是最不健康的避孕方式。