在维系婚姻的是偶，维系感情是很重要了，一旦和老婆之间已经没有任何感情，那么婚姻将会陷入危机之中。那么和老婆没有感情怎么办？如何跟老婆重建感情？目前很多人都是十分好奇的，快来一起了解一下吧。

　　进行更多的沟通

　　沟通是维系感情的重要环节。如果你和老婆之间没有感情，那么你们可能需要更多的沟通来了解彼此。试着花点时间和老婆单独在一起，聊聊工作、家庭、兴趣爱好等话题。在沟通的过程中，尽可能地保持开放的态度，不要批评或指责对方。相反，试着理解对方的观点和情感，并互相支持和关心对方的需求。

　　重塑你们的亲密关系

　　亲密关系是感情的重要组成部分。如果你和老婆之间缺乏亲密关系，那么你们建立感情的机会将会很小。尝试与老婆一起做些浪漫的事情，比如约会、看电影、散步等，应该让你们的感情更加的亲密。同时，不要忘记给老婆留下一些小惊喜，比如一份礼物、一张甜蜜的便条等，这些小举动都能够增强你们的亲密关系。

　　相互尊重和包容

　　尊重和包容是维系婚姻的重要因素，也是重新建立感情的关键。如果你和老婆之间缺乏尊重和包容，那么你们之间的感情就很难得到弥补。所以，在与老婆沟通和交流时，一定要尊重对方的意见和观点，不要轻易的批评和指责。同时，试着从对方的角度出发，理解对方的情感和需求，包容对方的缺点和错误，并给予对方支持和帮助。