性爱前进行前戏是十分重要的，合格的前戏时间能让双方的性欲高涨，可以大大增加性爱的满意度。但性爱前戏也是需要时间与技巧的，那么前戏时间多久最合适？如何进行前戏让伴侣满足？大家赶紧来一起好好了解一下吧。

　　前戏时间多久最合适

　　其实，在进行房事的时候，前戏最佳时间为15分钟，如果这个时候时间没到这个点，你就想进行房事，那可能会造成你的房事会不完美，因为这个时候女性的欲望还没有调动起来，在房事的时候达不到最完美的状态。而且你如果时间太长的话，就会使男性的房事能力受到冲击，而且也会疲软，所以，房事的前戏最好要15分钟。

　　如何进行前戏让伴侣满足

　　挑情逗弄带动情欲

　　古人对于女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大”，马上做好行房的准备。然而，男人也是很脆弱的，当年岁渐长，性冲动的反应时间也渐渐拉长，不举的压力就愈来愈沈重。好女人在这个时候，应该懂得用亲吻爱抚，与良人一起进入状况。

　　探索情欲的神秘地带

　　在探索刺激的敏感带时，不要忘记男人的毛发，不论是东方男人少见的胸毛，或是胡须及胡渣、从小腹延伸到下阴的体毛、或是毛手毛脚，仔细感受男人毛茸茸的身体与女人光滑的皮肤是多么的不同。就像在抚琴一样，女人可以试着用最轻的力道抚摸伴侣的毛发。用舌头在毛发间游戏，用自己细嫩的皮肤摩擦胡须及胡渣，能带给伴侣全然不同的感官刺激。

　　迂回前进才是“长久”之计

　　即使男人已经昂然勃发，女人也不要立刻朝着重点部位进攻。男人的龟头、阴囊及会阴十分敏感，刺激过了头，只怕提早射精时，女人还没热起来。

　　搏取信任感

　　就性心理层面而言，女人觉得有安全感与信赖感时，才愿意将身体托付给伴侣。有调查显示，性行为开始之初，大约有48%的女人不愿意，但在伴侣的柔情攻势下融化，最后有80%的女人陶醉其中。男人则从取悦女人中获得成就感，征服的快感在驰聘之际油然而生。当然，假如男人的欲念蠢蠢欲动，由女人主动挑逗的前戏，他们也欣然接受。

　　发动温柔攻势

　　我们不妨将男女的身体当成乐器。男人在弹奏女体时，请轻捻慢揉，温柔以待。女人需要情绪和精神上的爱抚与逗弄，以挑起情欲，所以放慢速度，手口并用，亲吻爱抚彼此的身体，从最远的肢体向胸乳及阴蒂等重点部位慢慢接近。

　　吻她千遍也不厌倦亲吻往往是前戏的一部分，男人除了可将吻点落在唇舌、耳垂、颈项、背部、乳头、会阴、阴蒂等一般人熟知的敏感带之外，也别忽略手指及脚趾、腋窝、大腿内侧、手肘及膝盖关节内侧柔软处等部位，尝试舔舐、吸吮、轻咬等各凭想像的技巧，激起不同的反应。

　　尽情驰骋性幻想

　　女人可以藉着自慰探索自己的敏感带。打个比方来说，乐器独奏最能即兴挥洒，反正是自己一个人的性，请瑞奇马汀、金城武、柏原崇来出任虚拟男主角，有何不可？这也证明大脑是很重要的性器官，敏感带不仅源自于生理反应，也来自心理感觉。不过，虚拟男主角最好是遥不可及的人物，若是男朋友的好朋友，那可就是精神出轨哦！

　　前戏达阵可享多次高潮

　　男人也可以女人自慰的速度，帮女人自慰，让女人在前戏时达到第一次的高潮。这不但能延长性交的时间，也能使女人在性爱活动中享受多次的高潮。