在性生活的时候触摸女性器官时，不断改变方式。不要总是用同一根手指。你应该试着换另一根手指，然后用两根手指和三根手指。偶尔，你也可以用整个手掌从下到上滑过阴户。下面就起来具体了解下，看看如何用手让女人达到高潮？刺激女人哪些部位效果好？想要了解的朋友就不要错过咯。

　　如何用手让女人达到高潮

　　首先从大腿内侧向上触摸阴唇。上下轻轻摩擦阴蒂;记得在润滑状态下摩擦，以免过度摩擦，让女性感到疼痛，温和有节奏的上下摩擦，一段时间后，前后摩擦，然后再上下。

　　随着女性的呼吸和呼吸调整舒适的节奏。当她兴奋的时候，加快安慰，然后放慢脚步。时快时慢，冷静而不急躁，随意四处游荡。如果她能同时刺激你的阴茎，那就跟着她的速度去做。

　　四处走动后，你可以开始摩擦阴蒂。先绕左圈，然后从右圈，然后绕小圈。然后，螺旋移动摩擦，从整个阴室外开始，然后慢慢向阴蒂缩小圆圈。轻轻摩擦阴蒂头后，开始慢慢扩大摩擦圈。

　　当你打开整个阴蒂时，不要直接摩擦它。你应该从阴蒂上方的神经维持，从上到下轻敲。不规则的动作变化会让女性感到非常兴奋。

　　在使用各种不同动作的同时，你应该注意女性的反应，找到最适合她当时情绪的安慰方式，然后用这种方式让她兴奋;玩这个动作，改变，然后回到这个动作，因为，最喜欢的动作，如果重复，仍然会变得无聊。然而，一旦她感到兴奋，她就可以继续这个动作，这会让她更兴奋。

　　刺激女人哪些部位效果好

　　1、阴蒂：阴蒂是女性最敏感的性器官之一，位于阴道上方，通常分布有大量神经末梢，因此在性刺激下很容易引起愉悦感和性高潮；

　　2、乳头：女性乳头也是较敏感的区域，乳头上分布有丰富的神经末梢，被刺激时可以引发性快感；

　　3、颈部：颈部是一个敏感的地方，被轻轻触摸、亲吻或轻轻舔舐时，可能引发愉悦感；

　　4、胸部：整个胸部区域，包括乳房和乳晕都分布有敏感的神经末梢，特别是在性行为或前戏时，可以通过亲吻等方式进行刺激；

　　5、内侧大腿：内侧大腿的皮肤较柔嫩，轻轻地触摸或舔舐可以带来性刺激。

　　另外，耳朵、嘴唇、阴唇、足心等也是比较敏感的部位，每个女性的敏感部位可能会有所不同，因此，性伴侣间了解并尊重彼此的喜好和边界较为重要。性活动应该建立在相互同意和尊重的基础上，确保双方都能获得愉悦和满足。