对于男女来说，性爱是件非常完美的事情，如果能够在性爱中获得高潮，就更加完美了。或许，很多人对于一次性交，获得一次高潮已经异常满足。但你是否想过，若是在一次性交中获得3次高潮，那该是多么销魂的滋味啊。

　　如何在一夜里获得3次高潮

　　无论男女，若想抑制性兴奋，推迟快感的来临，都会在做爱的时候暂时停止呼吸。对于男性来说，是非常简单的事情，但对于女性来说，往往不易调节自己的呼吸。做爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸，除了能做剧烈的活塞运动，来促使女性达到性高潮外，更可于射精之前紧急控制住自己，这种技巧是男性的专利。

　　而我们今天所要讲的一次性交3次高潮的方法，就是利用男性的这项专利。经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。

　　那么，我们到底该怎么做呢？首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，进入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内20-30分钟，每5-7分钟重复做活塞运动，给于女性4、5次舒适感后才射精。

　　除此以外，男性还要确认情形。当女性因男性的性交动作，很快就达到高潮时，在迎接高潮的那一刻，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。

　　而由于男女生理上的差异，高潮后的恢复也各不相同。女性在高潮后，约3-5分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：“我不行了！”这时，男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此，你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。

　　当然，这种技巧说着简单，做的时候还是有一定的难度的。所以，还需要男性有极强的控制里，不然忍不住射精了，性爱也就此结束，就毫无高潮可言了。而对于女性来说，由于生理上的差异，往往需要一段预热期，才能让女性更好的进入状态，更快到达高潮。因此，就需要男性进行充分的前戏，亲吻、爱抚女性，调动女性感官，更好的迎接高潮。

　　通常情况下，女性可以通过阴蒂和G点的刺激获得高潮，所以在性爱中，我们还可以刺激女性的阴蒂和G点，从而加速高潮的到来。