阴道是女性重要的生殖器官，以前听说30岁是女性的分水岭，阴道松弛往往与此有关，那么女人30岁底下不紧怎么回事?女人30岁底下不紧如何解决?下面就一起来看看女人30岁底下不紧的原因吧。

　　女人30岁底下不紧怎么回事

　　阴道的弹性是由阴道内的“弹性纤维”决定的，而出现阴道松弛就是因为患者的“弹性纤维”断裂，最终形成了这种情况。

　　30岁以下的女性一般阴道松弛的情况比较少，因为我们的阴道是有弹性的，它甚至能让婴儿通过出生，可见它的弹性有多大，所以普通的性生活，由于丁丁撑大了阴道，在性爱结束后，会恢复到原来的程度，因此不用太担心会因为频繁性爱而造成阴道松弛。

　　一般女性30岁以后，阴道也会随年龄和身体的缓慢老化而发生变化，因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，这种时候如果再频繁性爱，就真的会造成阴道的逐渐松弛，影响双方的性生活质量。

　　那么，最常见的阴道松弛多为生育造成的。选择自然分娩的女性，胎儿是经过阴道娩出，而一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到4倍以上，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底的破坏，其阴道的弹性也开始出现衰弱。

　　有的女性虽然是剖腹产，但女性的身体在临床时盆腔的肌肉和韧带会充分延伸，为了宝宝的出生做好准备，所以就算是剖腹产，阴道也还是会出现阴道松弛的情况。

　　女性30岁以上，或者生育过，可以通过一个简单的方法检查自己的阴道是否较之前松弛，日常也可以做一些简单的动作，恢复阴道的紧致。

　　但是如果有些女性是经过多胎生育，年龄也超过35岁以上，且生育的时候阴道有过严重的损伤(侧切和撕裂)，这个时候是无法通过简单的运动方法来帮助收缩阴道的，这个时候需要到正规的医院，接受医生的检查跟治疗才能恢复到产前的阴道紧致状态。

　　女人30岁底下不紧的原因

　　一、年龄导致

　　40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，因此阴道也变得松弛、干涩，缺少弹性。

　　二、生育导致

　　生产过的女性，阴道可以扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道的弹力纤维被彻底崩断。

　　三、性生活导致

　　女性30岁以后或性史超过3年，阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，可直接影响双方的性质量。

　　四、人流、药流导致

　　女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

　　女人30岁底下不紧如何解决

　　1、吃缩阴药(口服)现在市场上的缩阴药有些是口服的，副作用比较大，有些添加激素，很容易出现依赖性。口服缩阴药在消化的过程中很容易对肠胃造成损伤。

　　2、做缩阴哑铃阴道哑铃又叫做缩阴哑铃，它与健身哑铃极其相似，其实主要就是借助此工具进行锻炼的一种缩阴方法。虽然锻炼有主于恢复阴道弹性，但是对于出现妇科疾病的女性来讲，其实这种方法并不适用。

　　3、抹缩阴产品(外用)外用的缩阴产品是目前最受青睐的缩阴方式。据最新研究表明，外用缩阴产品多为凝胶状可以直接作用于女性阴道部位，它不仅避免了口服类缩阴产品对肠胃消化系统的影响，同时外用凝胶使用更为方便，卫生。