如果夫妻想要生孩子，可能会选择禁欲来增强男人的精子质量，这也是会给男性带来身心痛苦的。那么长期禁欲对生育有影响吗？男人长期禁欲是否有影响？下面就针对这两个问题来一起好好了解一下吧。

　　一、禁欲会降低精子质量

　　研究人员发现，在持续禁欲后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁欲会使精子质量逐步变坏。活动精子的数目和比例在禁欲2天后开始显著减少，在第6天达到最低点，以后还保持低数量，同时，畸形精子的比例在禁欲几天后也开始增加。

　　二、禁欲时间长同房要戴套

　　所以，想要怀宝宝的夫妻要注意了，禁欲时间长是不会增加受孕几率的。相反还会影响精子的质量，增加畸形精子的数量。想要受孕可以通过计算排卵期的方法增加怀孕几率。另外，如果长时间禁欲，再次同房的时候还要注意避孕，因为此时的畸形精子数量多，不利于怀上健康的宝宝。

　　三、性欲是人的一种本能

　　性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。

　　古人云：“食、色，性也。”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有对性的渴望。但是有些人误解为性生活会伤害身体，于是以种种理由停止了房事。这种禁欲思想对夫妻双方有害无益。