对于男性朋友来说都希望证明自己在性爱方面很强，无论在心灵上还是在身体上，都想和对方完美的贴合，此时如果性爱时男生如果不给力岂不是很伤心，也可能让彼此产生矛盾，那么男生怎么更持久？男性怎么延长性生活时间？想要了解的朋友就不要错过咯，赶紧来具体研究分析一下吧。

　　男生怎么更持久

　　1、首先前戏要做足，开始时可以亲吻女生的身体，从头打脚，试着寻着她的铭感地带，进行抚摸亲吻，让她觉得舒服。但一定要坚持住不要让小弟弟碰到她的私密处，不然很快就会收不住的。

　　2、做爱前，为了让弟弟不那么兴奋，可以用牙膏来减少兴奋，挤出适量的牙膏敷在弟弟的乌龟上，洗2-3分钟。放心吧，牙膏还可以起到杀菌作用，对小弟弟没有伤害。

　　3、在进入你的身体之前，为了你的安全和健康，请记得戴上避孕套。为了更持久，你可以先放下第一个避孕套来缩短阴茎的长度，然后再戴上第二个避孕套，这样会减少阴茎进入时的感觉，而且会持续更长时间。

　　4、在做爱时当你感觉快要射了，可以转对女生进行爱抚，停住抽插动作，等快恢复了继续动作，那样便延长了做爱的时间。

　　5、在此之中要放松心情，千万不要紧张，那样很容易早泄哦，会让女生误会你不行呢。

　　男性怎么延长性生活时间

　　1.使用避孕套。一些男性龟头较敏感，受阴道刺激后易发生射精，导致性生活时间变短。可通过戴安全套方式延长性生活时间，必要时可使用2~3个避孕套，减轻对生殖器官的刺激。

　　2.坚持运动。运动可以增强自身的体质，还可以促进全身血液循环，其中包括性器官，可让性生活时间更长。可选择运动有很多，比如快走、慢跑、游泳等。

　　3.药物。如果想要延长性生活时间，可以在医生的指导下口服乌灵胶囊治疗，乌灵胶囊可以降低大脑皮层性兴奋度，适当延长性生活时间。另外，延长男性性生活时间，还可以在医生的指导下口服补肾益脑丸治疗，补肾益脑丸也可以明显增加阴茎勃起硬度以及延长性生活时间。