首页 / 私密问答

私密问答

男人要怎么养生才能壮阳补肾呢

口儿活 性生活 3

房事质量很差,不知道怎么养生才能壮阳补肾好?

回复

共4条回复 我来回复
  • weini的头像
    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    男人如果想要通过养生的办法来壮阳补肾,其实办法还是挺多的,最经济的办法当数按摩了。

    男人要怎么养生才能壮阳补肾呢

    足三里穴:补肾壮阳

    足三里是男士「第一大穴」,位于外膝眼直下四横指处。

    这是一个防治多种疾病、强身健体的重要穴位。

    经常按摩可能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。

    肾俞穴:治疗遗精

    肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益臟作用,可治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩和耳鸣等。

    按摩方法很简单,将手握成拳头,以食指第一指节的背面作为着力点,或自然张开手以拇指腹作为着力点,在选定穴位上绕圈按揉。

    每个穴位按摩3至5分鐘,或先后向左向右画圈二十次,早晚各做一次。

    气海穴和关元穴

    这两个重要的保健穴位在下腹部的中线上,按摩气海有益气助阳、调经固经的作用,能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精等。

    按摩关元有助治疗性功能下降、早泄及食慾不振、体倦乏力等。

    要充分刺激这两个穴位,适宜用「双掌推腹法」。

    男性仰卧两手重叠,先沿着肚子中线,由上至下推,重覆20次。再分别从两侧的肋弓下缘,向下推至大腿根部,也是二十次。

    最后,按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部,按摩两叁分鐘后,再按逆时针方向以同样方法按摩两叁分鐘。


    另外,如果想要延时,可以使用中药类的延时喷剂,比如喷剂就不错,它是男人必备的房事得力助手,纯植物成分安全对身体无副作用,喷于私处温和无副作用,女方很难察觉出来,如果你想要在短时间内提升性能力,喷剂值得拥有!

    1个月前 0条评论
  • weini的头像
    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    男人日常如何补肾,其实治疗肾虚的药物有很多,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、肾宝片,金水宝胶囊等,具体用药情况,以面诊医生辩证后指导为准。肾虚的患者平时要积极参加体育锻炼,可以多吃一些黑色食物,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳以及海菜蘑菇等。

    1个月前 0条评论
  • weini的头像
    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    对于肾阴虚,可以滋补肾阴,可以用左归丸或者六味地黄丸。对于肾阳虚,除了肾精不足导致的腰膝酸软,所共有的这些症状之外,还会有阳痿早泄、勃起功能障碍、周身怕冷,甚至腹泻,也会有阳气推动、温煦功能的减退,会有记忆力下降,会出现心肾不交、失眠多梦的症状更加明显。可以温补肾阳,有桂附地黄丸或者右归丸。

    男人日常如何补肾

    1个月前 0条评论
  • weini的头像
    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    男人怎么养生补肾,方法有以下几点:

    第一点,远离烟酒。不要养成长时间酗酒的习惯,同时不要吸烟,可以减少对肾的伤害。

    第二点,在饮食上进行调整。可以多吃养生的食物,像芝麻、木耳、黑米都可以。

    第三点,保证睡眠,不要熬夜。充足的睡眠,可以调整人体的气血,对于健康有好处,对调整神经有益处。

    1个月前 0条评论
  • weini的头像
    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
    评论

    男人补肾通常并没有最好的方法,男人可以通过平时的生活方式和药物补肾。男人在平时生活中应该注意养成早睡早起的好习惯,避免长时间的熬夜,保持乐观的精神状态,避免出现焦虑的情绪,需要在医生的指导下服用药物来进行治疗,比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等,能够达到补肾的作用,提高肾脏功能。

    男人咋补肾简单的方法

    1个月前 0条评论
已关闭回复。

评论已关闭

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

手机访问
手机扫一扫打开网站

手机扫一扫打开网站

返回顶部