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男生怎么提高自己的持久力

大军 性生活 1

性生活很差,怎么才能延长性生活

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    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    很多男人随着年龄增长、压力增多的因素,导致在性生活方面力不从心,也间接破坏了夫妻感情。那么如何提高男人的持久力呢?

    男生怎么提高自己的持久力

    1、安全套

    如果想延时,不妨选择一款更紧的安全套,它能有效降低龟头敏感度,延长爱爱时间。安全套是最简单易行的延时工具,也是最直接的避孕手段,一石二鸟。

    2、换轻松体位

    男上位等体位,男性肌肉时刻保持紧张状态,对刺激的感受度极高,容易造成过早射精。因而,选用一些尽可能保持肌肉松弛的体位,可以有效延长爱爱时间,侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位,不仅可以增加双方的快感,还可以有效放松男性肌肉,起到延长时间的目的。

    3、放慢速度

    不要过分的追求劲猛,小弟弟抽动速度过快,只会增强敏感区域的刺激,导致射精提前。在感觉要射精的时候,把小弟弟抽出或者暂停运动,与女方进行一场下体静止的舌吻,可以有效缓解紧张感,还能延长射精时间。

    4、手指压迫法,避免早射精

    当小弟弟反应强烈,有射精感的时候,女方可以把手指放在小弟弟系带的部位上下拉扯,持续几秒钟。反复多次,敏感度降低,便可继续爱爱。


    像我以前性生活两分钟不到就射了,经常被媳妇嫌弃责骂,自尊心倍受打击,后来在朋友介绍下用了喷剂,每次用都在半小时以上,做起来特别尽兴,现在媳妇对我也刮目相看,称赞连连,我俩感情蒸蒸日上,多亏了喷剂。

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    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    如何让自己更持久,首先做到少抽烟少醉酒。

    抽烟有害健康大家都知道,我在此不多说了,再过抽烟亲吻起来很不爽呢,喝酒喝少少是助兴,喝过头了就是败兴,伤肝伤心哦。当你的可爱的老婆很想和你云雨一番时,你却是醉得一头猪样,时间长了,你的肝啊肾啊都不行了,你的爱人就要出轨了。

    1个月前 0条评论
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    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    时代在进步,我们不只是知道吃饱穿暖就可以的了,要懂得养生。多吃些对身体有益的食品,比如,秋葵有植物伟哥之传说,韭菜也是补肾的蔬菜。鸡蛋也是,所以韭菜炒鸡蛋男人多吃点好,还有一些,贝壳之类的海产品,鸽子汤也补肾。还有很多种,有时间自己上网查查,再来安排一下你当天的生活,那是高质量生活。

    如何提高自己持久力

    1个月前 0条评论
  • weini的头像
    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    怎样才能提升自己的持久力,这需要在平时合理饮食,关注身体健康。

    缺乏性持久力,不管是男人还是女人,可能都是在健康和饮食上存在大问题的征兆。

    要拥有很棒的性生活,就要吃健康食物和保持健康的体重。尽量不吃脂肪和胆固醇高的食物,因为这些会阻碍你的动脉,减少血流量。好的血流量是最佳性体验的关键。

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  • weini的头像
    weini
    这个人很懒,什么都没有留下~
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    可以适量地放一些情趣片,当然这个只能你二人自己观看,千万不要让孩子发现了,对大人是助兴了,对小孩子就是毒药,大家特别要小心,可以跟到片中尝试多种方式,那时间就不由自主地长了,哈哈,不要笑话我哦,性现在放在台面上来谈,根本也不是什么罪过。

    怎么提升自己的持久度

    1个月前 0条评论
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