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肾怕什么的顺口溜肾怕什么

weini 保健养生 1

肾怕什么的顺口溜肾怕什么,还是什么的?

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    weini
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    保护肾脏,饭后“一不要”睡前“二不要”指的是什么我是不知道呢。有人说饭前不要喝饮料,其实什么时候喝也都不好。有人说睡前不饮酒,这主要看个人情况而定吧,看是谁喝,是怎样喝的。

    少喝可以养身健身助眠。多喝才会伤身。还有人说不要熬夜,是啊,熬夜对五脏六腑都不好,都会受到伤害呢。想要保护肾脏,我觉着还是先了解清楚肾脏怕的是什么。

    一:肾怕惊恐,中医学自古以来就有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”一说的。

    1、惊恐对生长发育的影响,可抑制骨的生成,使得生长速度缓慢,还可使男性性功能减退,女性月经紊乱或停经,或使哺乳期妇女停乳或乳少。

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    2、惊恐对泌尿功能的影响,可导致生尿或排尿困难,还可能影响排便功能,甚至会引起尿失禁。

    3、惊恐对呼吸功能的影响。肾主纳气,肺主出气,肺为气之主,肾为气之权。惊则气乱,恐则气下。所以平时注意把控好情绪,遇事需冷静 不要慌乱才是。

    二:肾怕糖尿病,长期糖尿病会引起多种并发症,常见的并发症是糖尿病肾病。主要表现为水肿,尿检蛋白,进而出现血肌酐的升高。再进一步的严重后果会引起尿毒症的发生。所以平时要多加强对糖尿病发展控制。平时注意糖分的吸收量。

    三:肾怕虚 ,虚则使人疲乏无力,腰膝酸软,精神不振,性功能减退,女性月经失调……既虚则补,黑色入肾经,平常吃些黑豆 ,黑芝麻 ,黑木耳,海参,羊肉,韭菜,枸杞,桑葚,坚果类,山萸肉,菟丝子,灵芝……等。总之,要想保护肾脏,就从预防入手吧。

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    weini
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    肾脏是人体不可缺少的器官,肾脏保护的好身体就健康,吃饱饭不要立即睡觉,这样对消化不好影响肾脏排毒!

    7个月前 0条评论
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    weini
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    睡前不要吃太饱,不要吃太多甜食,这样会容易影响肾脏得糖尿病的,如果得了糖尿病肾脏功能受损影响毒素排泄。

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    weini
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    保护肾脏,饭后不要酗酒。睡前不要喝饮料,不要熬夜!

    7个月前 0条评论
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