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胃酸过多吃什么水果好一点

花仙子 性健康 3

平时老是感觉肠胃不舒服,请问胃酸过多吃什么水果能缓解一点

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    weini
    夫妻两性健康问题解答
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    胃酸可以帮助食物消化,但是胃酸过多就会伤及胃,影响身体健康。事实上胃酸过多吃的人不宜在吃酸性水果,假如当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜溃疡,从而刺激胃肠而发生疼痛。

    胃酸过多吃什么水果好一点

    为了身体健康,胃酸过多吃什么水果对身体好呢,其实身体胃酸过高可以适当的吃些碱性水果,这样可以通过调节体内酸碱平衡,有助于中和胃酸,改善胃肠功能。

    碱性的食物又有哪些呢?比如如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果。再比如面食这类碱性食物为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸,缓解胃酸多过的情况。另外豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。

    值得注意的是胃酸过多的朋友吃水果要小心,胃酸过多吃什么水果好一点?因为大部分水果都带有甜酸味,胃本来就酸,吃了水果会更酸,肠胃当然不舒服。胃酸过多吃什么水果好一点建议吃一些苦味或辛辣的蔬菜,比如:苦瓜、生姜、大蒜、佛手瓜这些蔬菜可以制约胃酸形成,总之胃酸过高的情况可以适量吃些水果,以碱性水果为主但一定要适可而止!

    胃酸过多平时饮食生活习惯中要注意低脂、低糖,避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

    以上内容希望对你有帮助,祝您早日恢复健康!

    7个月前 0条评论
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    weini
    夫妻两性健康问题解答
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    胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌,避免暴饮暴食和刺激性食品。胃酸过多吃什么水果比较好呢?多吃些草莓、柿子这些偏碱性水果,以及花生之类的竖果来中和过多的胃酸,平时还要禁烟、禁酒,消除紧张的情绪才有利于身体的恢复

    7个月前 0条评论
  • weini的头像
    weini
    夫妻两性健康问题解答
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    胃酸过多的话,可以多吃点碱性的水果,比如苹果,香蕉,桃子之类的,会好一点的!

    7个月前 0条评论
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    weini
    夫妻两性健康问题解答
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    如果肠胃老是感到不舒服最好还是上医院看下,不是随随便便吃点水果就能缓解的。

    7个月前 0条评论
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